วันเสาร์ที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2552

เทคโนโลยีมอร์เตอร์สปอร์ต

eROCKIT จักรยานไฮบริด(มอเตอร์ไซด์)


eROCKIT ยนตกรรมไฮบริดระหว่างจักรยานกับมอเตอร์ไซด์ไฟฟ้า ซึ่งนอกจากจะเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมแล้ว ผู้ขี่ยังได้ออกกำลังกายไปด้วย ที่สุดยอดเลยก็คือ มันสามารถให้ความเร็วในการขับขี่ได้สูงสุดถึง 50 ไมล์ต่อชั่วโมง (ประมาณ 80 กิโลเมตรต่อชั่วโมง)นอกจากคันเหยียบจะช่วยเร่งให้ eROCKIT พุ่งทะยานออกไปได้เร็วขึ้นแล้ว มันยังช่วยชาร์จไฟแบตเตอรี่ที่จ่ายให้กับมอเตอร์อีกด้วย (เวลาใช้เท้าปั่นจักรยาน มอเตอร์ก็จะหมุนคล้ายกับปั่นไดนาโม) เมื่อชาร์จเต็มจะสามารถวิ่งได้ไกล 60 - 80 กิโลเมตร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีขับขี่ หรือสไตล์การปั่น (ถ้าปั่นบ่อย แบตฯก็ได้รับการชาร์จ แต่ถ้าไม่ค่อยปั่นแบตฯ ก็ถูกใช้ขับเคลื่อนมอเตอร์) eROCKIT มีน้ำหนัก 100 กิโลกรัม (225 ปอนด์) อย่างไรก็ตาม Gulas มีแผนที่จะสร้างแค่ 10 คันในปี 2009 โดยสนนราคาตกคันละ 44,000 เหรียญฯ หรือประมาณ 30,000 ยูโร หรือประมาณ 1.5 ล้านบาท...อุ๊ปส์!!!

สถานที่ท่องเที่ยวอำเภอฝาง

ไร่สวนส้มธนาธร

โป่งน้ำร้อนฝาง
น้ำมีอุณหภูมิสูงถึง 90-130 องศาเซลเซียส มีน้ำแร่ทั้งปีบริเวณกว้างโปร่งตา โป่งน้ำร้อนฝางมีห้องบริการอาบน้ำแร่ ทั้งห้องอาบน้ำและอบไอน้ำ รวมทั้งบ่อน้ำร้อนกลางแจ้ง เปิดให้บริการ 08.00-20.00 น.


ดอยอ่างขาง
บนเส้นทางหลวงหมายเลข 107 (เชียงใหม่-ฝาง) ประมาณกม.ที่ 137 จะมีทางแยกซ้ายมือเข้าบ้านยางที่ตลาดท่าคา เข้าไปอีกประมาณ 26 กม. เป็นทางลาดยาง สูงชันและคดเคี้ยวต้องใช้รถสภาพดี และมีกำลังสูง คนขับชำนาญ สามารถเช่ารถสองแถวได้ที่ตลาดท่าคา ดอยอ่างขางเป็นที่ ตั้งของสถานีเกษตรหลวงอ่างขาง ซึ่งมีโครงการวิจัยผลไม้ ไม้ดอกเมืองหนาว งานสาธิตพืชไร่ พืชน้ำมัน โดยมุ่งที่จะหาผลิตผล ที่มีคุณค่าพอที่จะทดแทนการปลูกฝิ่นของชาวเขา และทำการส่งเสริมพัฒนาอาชีพเกษตรกรรมแก่ชาวเขาในบริเวณใกล้เคียง โดยมีชาวเขาเผ่าต่าง ๆ ได้แก่ เผ่ามูเซอดำ ปะหล่อง จีนฮ่อ และไทยใหญ่ นักท่องเที่ยวสามารถเที่ยวชมแปลงทดลองปลูกไม้ผลเมืองหนาว ได้แก่ ท้อ บ๊วย พลัม ฯลฯ พืชผักเมืองหนาว เช่น แครอท ผักสลัดต่าง ๆ ฯลฯ สวนสมุนไพร แปลงไม้ดอก เช่น คาร์เนชั่น กุหลาบ แอสเตอร์ เบญจมาศ ฯลฯ โรงบรรจุผลไม้เพื่อส่งจำหน่าย และสหกรณ์ของโครงการฯ ซึ่งจำหน่ายผลิตผลที่ปลูกในบริเวณโครงการฯ ให้แก่นักท่องเที่ยวตามฤดูกาล นอกจากนี้ยังมี "สวนบอนไซ" ซึ่งเป็นแหล่งรวบรวมพันธุ์ไม้เขตอบอุ่นและเขตหนาว ทั้งในและต่างประเทศ จัดปลูก ดัด แต่ง โดยใช้เทคนิคบอนไซ สวยงามน่าชม



ท่าตอน-เชียงราย
เป็นหมู่บ้านหนึ่งในเขตอำเภอแม่อาย เลยขึ้นไปทางเหนือจากอำเภอฝาง ระยะทางห่างจาก ตัวอำเภอฝางขึ้นไปประมาณ 24 กม. เป็นที่ซึ่งแม่น้ำกกไหลผ่านลงไปถึงตัวอำเภอจังหวัดเชียงราย และแม่น้ำกกนี้เป็นแม่น้ำสายสำคัญในการคมนาคมระหว่าง 2 จังหวัด ปกติแล้วจะมีเรือหางยาวบริการรับส่งผู้โดยสารจากท่าตอน ล่องไปตามแม่น้ำกกจนถึงเชียงราย ซึ่งเรือดังกล่าวออกจากท่าตอนเวลา 12.30 น. ไปถึงเชียงรายประมาณ 17.00น. (ค่าโดยสารเรือหางยาวคนละ 160 บาท)


แผนการจัดการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ป.6

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 1กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา วิชา พ 23101 กีฬาวอลเลย์บอล ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
หน่วยการเรียนรู้ที่ 1 ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกีฬาวอลเลย์บอล เวลาเรียน 2 ชั่วโมง
เรื่อง ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอล เวลาเรียน 1 ชั่วโมง

1.สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทยและกีฬาสากล
2.มาตรฐานการเรียนรู้พ 3.1 เข้าใจ มีทักษะการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา
3.มาตรฐานการเรียนรู้ช่วงชั้นที่ 2
1.แสดงการควบคุมตนเองเมื่อปฏิบัติทักษะการเคลื่อนไหวในลักษณะผสมผสานได้ทั้งแบบอยู่กับที่ แบบเคลื่อนที่และแบบบังคับสิ่งของในการเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา
2.เปรียบเทียบประสิทธิภาพของรูปแบบการเคลื่อนไหวต่างๆในการเล่นกีฬาและการทำงาน
3.แสดง การเคลื่อนไหวที่ทักษะกลไกการเคลื่อนไหวที่มีรูปแบบเฉพาะในการเข้าร่วม
กิจกรรมทางกาย เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
4.สาระการเรียนรู้ช่วงชั้นที่ 2
1.การควบคุมตนเอง เมื่อปฏิบัติทักษะการเคลื่อนไหวในลักษณะการผสมผสานทั้งแบบ
อยู่กับที่แบบเคลื่อนที่และแบบบังคับสิ่งของในการเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา
2.ประสิทธิภาพของรูปแบบการเคลื่อนไหวต่างๆในการเล่นกีฬาและทำงาน
3.การเคลื่อนไหว ที่ใช้ทักษะกลไกเป็นพื้นฐาน
4.การเคลื่อนไหวที่ทักษะกลไกการเคลื่อนไหวที่มีรูปแบบเฉพาะในการเข้าร่วมกิจกรรม ทางกาย เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
5.ผลการเรียนรู้ที่คาดหวัง
1.รู้ เข้าใจและแสดงการควบคุมตนเองเมื่อเคลื่อนไหวแบบผสมผสานในการเข้าร่วม
กิจกรรมทางกายและกีฬา
2.เปรียบเทียบประสิทธิภาพของรูปแบบการเคลื่อนไหวร่างกายในแบบต่างๆการเล่นกีฬา และการทำงาน
3.รู้ เข้าใจและแสดงทักษะการเคลื่อนไหวที่ใช้ทักษะกลไกเป็นพื้นฐานและนำไปสู่การ เคลื่อนไหวที่มีรูปแบบเฉพาะในกิจกรรมทางกาย เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
6.สาระการเรียนรู้ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6
1. การควบคุมตนเองเมื่อเคลื่อนไหวแบบผสมผสานในการเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา
2. ประสิทธิภาพของรูปแบบการเคลื่อนไหวร่างกายในแบบต่างๆในการเล่นกีฬา และการทำงาน
3. การเคลื่อนไหวที่ทักษะกลไกการเคลื่อนไหวที่มีรูปแบบเฉพาะในการเข้าร่วมกิจกรรม
ทางกาย เกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
7.สาระสำคัญ
วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบันมีการแข่งขันระดับท้องถิ่นระดับประเทศ
จนถึงระดับโลก การมีความรู้เกี่ยวกับกีฬาวอลเลย์บอลจะทำให้ทราบถึงประวัติ ความหมาย ประโยชน์ของวอลเลย์บอล คุณลักษณะของผู้เล่นที่ดีและผู้ดูที่ดี สามารถเล่นวอลเลย์บอลได้ด้วยความปลอดภัย ตลอดจนการบำรุงรักษาอุปกรณ์วอลเลย์บอลด้วย
8.สาระการเรียนรู้
1. ประวัติของกีฬาวอลเลย์บอล
2. ประวัติกีฬาวอลเลย์บอลในทวีปเอเชีย
3. ประวัติกีฬาวอลเลย์บอลในประเทศไทย
9.จุดประสงค์การเรียนรู้
1. บอกประวัติของกีฬาวอลเลย์บอลได้
2. บอกประวัติกีฬาวอลเลย์บอลในทวีปเอเชียได้
3. บอกประวัติกีฬาวอลเลย์บอลในประเทศไทยได้
10.คุณลักษณะที่พึงประสงค์และ การบูรณาการหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง
หลักความพอประมาณ
-รู้จักประมาณตนให้เหมาะสมกับเวลาในการจัดกิจกรรมกลุ่ม
หลักความมีเหตุผล
-นักเรียนสามารถเลือกเล่นกีฬาที่ชื่นชอบตามความสนใจและความถนัดหลักภูมิคุ้มกัน
- นักเรียนมีสุขภาพทางกายและจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรงอย่างยั่งยืนเงื่อนไขความรู้
- มีความรู้เกี่ยวกับประวัติกีฬาวอลเลย์บอลเงื่อนไขคุณธรรม
- มีความรับผิดชอบขณะมอบหมายงานเพื่อสรุปและการนำเสนอผลการเรียนรู้
- มีความสามัคคี การพึ่งพาอาศัยของการทำกิจกรรมกลุ่ม
- ความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา ความเอื้ออาทรต่อกันขณะกิจกรรมกลุ่ม
11.กระบวนการจัดการเรียนรู้
ขั้นนำเข้าสู่บทเรียน
1.ครูสนทนาและซักถามกับนักเรียน เกี่ยวกับประสบการณ์ด้านกีฬาวอลเลย์บอล
ให้นักเรียนแสดงความคิดเห็น พร้อมทั้งให้เหตุผล
2.ห้นักเรียนดูวีดีทัศน์ ชุด ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอล
ขั้นสอน
3.แบ่งนักเรียนออกเป็น 6 กลุ่ม โดยแต่ล่ะกลุ่มมอบหมายบทบาทหน้าที่ ศึกษาจาก
ใบความรู้เรื่องประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอลและสรุปลงใบงาน ตามลำดับดังนี้
กลุ่มที่ 1. ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอล
กลุ่มที่ 2. ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอลในทวีปเอเชีย
กลุ่มที่ 3. ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอลในประเทศไทย
กลุ่มที่ 4. ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอล
กลุ่มที่ 5. ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอลในทวีปเอเชีย
กลุ่มที่ 6. ประวัติความเป็นมาของกีฬาวอลเลย์บอลในประเทศไทย
4.ให้แต่ล่ะกลุ่มส่งตัวแทนนำเสนอผลงานตามลำดับ
ขั้นสรุป
5.ครูและนักเรียนร่วมกันสรุปผลการทำกิจกรรมการเรียนรู้ ครูสรุปเพิ่มเติมให้สมบูรณ์
เพิ่มขึ้น
6.นักเรียนทำแบบฝึกหัดท้ายบท จำนวน 10 ข้อ
12.สื่อและอุปกรณ์
1. วีดีทัศน์ชุด ประวัติกีฬาวอลเลย์บอล
2. ใบความรู้
3. ใบงาน
4. แบบทดสอบท้ายบท

13.แหล่งการเรียนรู้
1. หนังสือประกอบการเรียนวิชาวอลเลย์บอล
2. ห้องสมุด
3. อินเตอร์เนต
14.การวัดและการประเมินผล
วิธีวัดผล
1. การสังเกตพฤติกรรม
2. การทำใบงาน
3. การทดสอบท้ายบท
เครื่องมือวัดผล
1. แบบสังเกตพฤติกรรม
2. ใบงานเรื่อง ประวัติกีฬาวอลเลย์บอล
3. แบบทดสอบท้ายบท
เกณฑ์การวัดรายการประเมิน
ระดับคะแนน
ดี(2) พอใช้(1) ปรับปรุง(0)
1.บอกประวัติกีฬาวอลเลย์บอล -บอกได้ถูกต้องสมบูรณ์ -บอกได้บ้างไม่สมบูรณ์ -บอกไม่ได้เลย
2.บอกประวัติกีฬาวอลเลย์บอลในเอเชีย-บอกได้ถูกต้องสมบูรณ์-บอกได้บ้างไม่สมบูรณ์-บอกไม่ได้เลย
3.บอกประวัติกีฬาวอลเลย์บอลประเทศไทย-บอกได้ถูกต้องสมบูรณ์-บอกได้บ้างไม่สมบูรณ์-บอกไม่ได้เลย
4.ทำแบบทดสอบท้ายบท 10 ข้อ ทำแบบทดสอบถูกต้อง 8-10 ข้อ ทำแบบทดสอบถูกต้อง 5-7 ข้อ ทำแบบทดสอบถูกต้อง 0-4 ข้อ
ผลการรวมคะแนน รวมคะแนนที่ได้จากการประเมิน ดังนี้
ระดับ ดีมาก 7-8 คะแนน
ระดับ ดี 5-6 คะแนน
ระดับ พอใช้ 3-4 คะแนน
ระดับ ปรับปรุง 0-2 คะแนน
สรุป ผลการประเมินจากการเรียนรู้ ผ่าน ไม่ผ่าน ควรปรับปรุง

คำชี้แจง จงเลือกคำตอบที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว ( X ) ลงในกระดาษคำตอบ

1. กีฬาวอลเลย์บอลกำเนิดครั้งแรกที่ประเทศใด
ก. ญี่ปุ่น ข. อังกฤษ
ค. ฝรั่งเศส ง. สหรัฐอเมริกา
2. จุดมุ่งหมายที่สำคัญที่มอร์แกนวางไว้คืออะไร
ก. เพื่อเป็นกีฬาในร่ม ข. เพื่อเป็นกีฬากลางแจ้ง
ค. เพื่อใช้แข่งขันทั่วไป ง. เพื่อแข่งระหว่างประเทศ
3. กีฬาที่นายมอร์แกนคิดขึ้นในครั้งแรกตั้งชื่อว่าอะไร
ก. เทนนิส ข. เบสบอล
ค. แฮนด์บอล ง. ฟุตบอล
4. ผู้ที่ได้ชื่อว่าบิดาแห่งกีฬาวอลเลย์บอลคือใคร
ก. วิลเลียม จี มอร์แกน ข. อัลเฟรด ที เฮลสตีล
ค. หลุยเอสเตอร์บราว์ ง. ดร. จอร์ซ เจ ฟิชเชอร์
5. ข้อใดคือประโยชน์ทางด้านร่างกาย
ก. เพื่อรู้จักแพ้ ชนะ ข. เพื่อฝึกการควบคุมอารมณ์
ค. ให้รู้จักเสียสละ ง. ช่วยส่งเสริมพัฒนาทางด้านการวิ่ง เดิน
6. ข้อใดคือประโยชน์ทางด้านอารมณ์
ก. เพื่อให้มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี ข. เพื่อส่งเสริมบุคลิกภาพให้ดีขึ้น
ค. เพื่อฝึกจิตใจไม่ให้เอารัดเอาเปรียบ ง. เพื่อฝึกการควบคุมอารมณ์ให้มั่นคง
7. ข้อใดคือประโยชน์ทางด้านจิตใจ
ก. เพื่อให้รู้จักเสียสละ ข. เพื่อให้รู้จักแพ้ ชนะ
ค. เพื่อให้มีอารมณ์แจ่มใส ง. รู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
8. ข้อใดคือมารยาทที่ดีในการดูการแข่งขันกีฬาวอลเลย์บอล
ก. ส่งเสียงให้ดังที่สุดเพื่อแสดงความดีใจ ข. ปรบมือให้เกียรตินักกีฬาทุกคนที่ลงแข่งขัน
ค. ต้องยืนดูทุกครั้งเพื่อความใกล้ชิด ง. โยนสิ่งของต่างๆ ลงในสนามเพื่อเตือนสติ
9. ข้อใดคือมารยาทที่ดีของผู้เล่นกีฬาวอลเลย์บอล
ก. มีความสุภาพอ่อนโยน ข. แสดงมิตรภาพอันดีด้วยการจับมือ
ค. แสดงความยินดีกับคู่แข่งขัน ง. ถูกทุกข้อ
10. ข้อใดเป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกบอลชำรุดได้ง่ายที่สุด
ก. เตะลูกบอล ข. นั่งทับลูกบอล
ค. ตบลูกบอลกระทบพื้น ง. ไม่มีข้อถูก


ชื่อ นายพรรณศักดิ์ ชัยบุญ
เพศ ชาย
อายุ 36 ปี
บ้านเลขที่ 22/4 หมู่ 5 ต.แม่ข่า อ.ฝาง จ.เชียงใหม่
การศึกษา ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยพลศึกษาจังหวัดเชียงใหม่